我家酸菜鱼加盟生活吃各种鱼的摄生保健成效

　　一、胖头鱼

　　胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的效果。实用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等表现。体质衰弱的人最佳多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果极好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的效果。痰多、晕厥的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。

　　二、鲫鱼

　　鲫鱼味甘、性温，无益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等成效，可以治疗浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水灾者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有效果。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油无利于心血管成效，还可增加血液粘度，推进血液循环。

　三、我家酸菜鱼加盟带鱼

　　带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等成效，可用作延迟性肝炎、缓慢肝炎的辅佐治疗。带鱼对脾胃衰弱、消化不良、皮肤单调者尤为合适;还可用作延迟性肝炎、缓慢肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋养皮肤、扔掉皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔的效果带鱼也有，可以抗菌消炎。

　　四、墨鱼

　　乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇人的保健食物，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

　五、鲤鱼

　　鲤鱼味甘、性平，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等成效。实用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小孩惊风、癫痫等病症。此外，由于鲤鱼的视网膜上富含少量的维生素A，因而，吃鲤鱼双眼明政策效果特别好。

　　鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少量煮汤服用，治咳嗽气喘。咳嗽、气喘时，可用鲤鱼头一个，与姜、醋、蒜泥同煮，吃后能起到必定的减轻效果。患有癫痫的人，则可以用鲤鱼脑或脂肪煮粥食用。

　　六、鲢鱼

　　鲢鱼味甘、性温，有温中益气、暖胃、滋养皮肤等成效，是温中补气摄生食物。能起到祛除脾胃寒气、利水、止咳的效果。罕用于脾胃衰弱、水肿、咳嗽、气喘等病的治疗。吃鲢鱼能减轻胃痛，特别实用我家酸菜鱼加盟于胃寒痛苦或由消化不良惹起的缓慢胃炎。水肿患者可用鲢鱼一条，加红小豆30克煮食。

　七、草鱼

　　草鱼味甘、性温，有暖胃、平肝祛风等成效，是温中补虚的摄生食物。实用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症。常吃草鱼头还可以增智、益脑。胃痛的人可用草鱼一条，加豆蔻、砂仁各3克同煮食用;头痛的人则最佳用草鱼加葱或香菜同煮食用，能起治效果果。

　　八、黄鳝

　　吃黄鳝有入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有必定的调度效果。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小孩疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少量煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服无效。

　九、黑鱼

　　吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅佐效果。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

　　十、鳟鱼

　　鳟鱼归于鲑鱼的一种，它味甘、性温，有暖胃效果，实用于冻疮、寒凝痛经、胃痛等表现。胃寒、痛苦的人可以用鳟鱼加葱、花椒煮食;若产后少乳，可以用鳟鱼加火腿炖服，有较好效果。此外，外出游览的人最佳吃点鳟鱼。由于旅途中大家常吃生冷的食物，饮食也不规则，肠胃成效会随之削弱，简略受寒，吃鳟鱼则可以暖胃、健脾。

　十一、青鱼

　　青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

　　十二、鳗鱼

　　鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等成效，是久病、衰弱、贫血、肺结核等患者的超卓营养品。

　　十三、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小孩盗汗。泥鳅炖豆腐可治干冷黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治不举。